عادت

آنچه که پیش از این می‌دانستیم و یا اکنون می‌دانیم، ممکن است مانع یادگیری بیشتر ما شود. یادگیری‌زدایی در واقع به این…

آیا تاکنون عبارت «کار امروز را به فردا میفکن» را شنیده‌اید؟ چرا گاهی اوقات کارهایمان را به تعویق می‌اندازیم؟ چه روش‌هایی بر غلبه بر این عادت وجود دارند؟

همه ما در برهه‌ای از زندگی خود درباره‌اش شنیده‌، به چشم دیده‌ یا به طور مستقیم با آن دست و پنجه نرم کرده‌ایم. رفتارهای خود تخریب‌گر به سادگی به هر نوع عملی اطلاق می‌شود که از رسیدن شما به نتیجه و هدف مورد نظر جلوگیری کند. اما چگونه می‌توان از این رفتارهای خود تخریب‌گر دوری کرد؟