چرا بیشتر از اینکه عمل کنیم، حرف می‌زنیم؟

تفاوت بین اکشن و موشن

افراد در بیشتر مواقع حتی بدون اینکه خودشان بدانند، اشتباه رایجی را مرتکب می­‌شوند. آن‌ها بیشتر از اینکه عمل کنند، بیشتر وقتشان را به حرف زدن یا آماده شدن برای انجام کاری می‌گذرانند. این اشتباه به تفاوت دو مفهوم موشن (Motion) به معنای جنب‌وجوش بدون حرکت و اکشن (Action) به معنای در حرکت بودن و عمل کردن برمی­‌گردد. شاید این دو کلمه مشابه به نظر برسند، ولی دو مفهوم کاملاً متفاوت هستند.

اکشن و موشن چه تفاوتی با هم دارند؟

وقتی شما برنامه‌­ریزی می­‌کنید، استراتژی تعیین می­‌کنید و یاد می­‌گیرید، در حالت موشن هستید. درسته که همه این­‌ها برای موفقیت لازم هستند، اما نتیجه‌ای را برای شما به همراه نمی‌آورد. در طرف مقابل، اکشن رفتاری است که در نهایت به نتیجه‌­ای ختم می­‌شود.

برای اینکه بیشتر متوجه بشید به این مثال‌­ها توجه کنید:

  • اگر شما ۲۰ ایده را برای نوشتن مقاله پیدا کنید، موشنی انجام داده‌اید. اما اگر پشت میز بشینید، مقاله را بنویسید و آن را منتشر کنید، اکشن و حرکتی کرده‌­اید.
  • اگر شما ۱۰ مشتری بالقوه پیدا کنید و شروع به مکاتبه با آنان کنید، موشنی انجام داده‌اید. اما اگر آن­‌ها از شما چیزی بخرند و به مشتری شما تبدیل شوند، اکشن و حرکتی کرده‌­اید.
  • اگر در اینترنت به‌دنبال برنامه رژیم غذایی بهتر باشید و چندین کتاب هم دراین‌باره بخوانید، موشنی انجام داده‌اید. اما اگر یک وعده غذای سالم بخورید، اکشن و حرکتی کرده‌­اید.
  • اگر به باشگاه بروید و دنبال یک مربی شخصی باشید، موشنی انجام داده‌اید. اما اگر واقعاً شروع به اسکات زدن (اسم یک حرکت ورزشی است) بکنید، اکشن و حرکتی کرده‌­اید.
  • اگر برای امتحانی درس بخوانید و یا برای انجام پروژه تحقیقاتی آماده شوید، موشنی انجام داده‌اید. اما اگر سر جلسه امتحان بروید و یا مقاله تحقیقاتی خودتان را بنویسید، اکشن و حرکتی کرده‌­اید.

موشن مفید است، اما به تنهایی هیچ نتیجه‌­ای را ایجاد نخواهد کرد. اگر چندین بار هم به باشگاه ورزشی برید و درباره مربی شخصی‌تان سؤال بپرسید، به وزن و اندام دلخواه­تان نمی‌رسید. تنها زمانی که دست به کار بشید و ورزش کردن را شروع کنید می‌توانید به نتیجه دلخواهتان برسید.

مقاله مرتبط: چگونه تصمیم‌های روزمره و تکراری روی تصمیم‌های مهم زندگی ما تأثیر منفی می‌گذارد؟

چرا افراد موشن را به جای اکشن ترجیح می‌دهند؟

اگر موشن به نتیجه ختم نمی­‌شود، پس چرا انجامش می‌­دهیم؟ ما برای برنامه‌­ریزی و یادگرفتن کارها به موشن نیاز داریم. اما در اغلب موارد به دلایل دیگری موشن را به اکشن ترجیح می­‌دهیم. موشن به ما حس پیشرفت می­‌دهد و در عین حال خطر شکست ما را تهدید نمی­‌کند. اکثر ما از اینکه مورد انتقاد واقع شویم، گریزانیم. چون از قضاوت شدن توسط دیگران و شکست می‌­ترسیم. تا جای ممکن از موقعیت‌­هایی که منجر به شکست می‌­شوند، فرار می‌کنیم. اصلی‌ترین دلیلی که ما موشن را به جای اکشن ترجیح می‌دهیم این است که می­‌خواهیم تا جای ممکن شکست را به عقب بیندازیم.

بله، من دوست دارم به اندام دلخواهم برسم. ولی چون دوست ندارم در باشگاه مثل یک احمق به نظر برسم، فقط با مربی­‌ها در مورد دستمزدشان صحبت می­‌کنم.

بله، من دوست دارم مشتری­‌های بیشتری برای کسب­‌و­کارم جذب کنم. ولی چون ممکن است هنگام بازاریابی دست رد به سینه‌­ام بخورد، فقط به ۱۰ مشتری بالقوه ایمیل می‌زنم.

بله، من دوست دارم وزن کم کنم. ولی نمی خواهم آدم عجیب غریبی باشم که سرکار فقط غذاهای سالم می‌خورم. بنابراین، ترجیح می‌دهم تنها وقتی در خانه هستم، غذاهای سالم بخورم.

خیلی راحت و آسان است که همیشه در حالت موشن باشیم و خودمان را متقاعد کنیم که داریم پیشرفت می‌کنیم. مثلاً به خودمان می‌­گوییم: «من در حال حاضر با ۴ مشتری احتمالی در ارتباط هستم و این خوب است. پس من در مسیر درستی در حال حرکت هستم.» و یا می‌­گوییم: «من یک جلسه طوفان فکری برای کتاب جدیدم برگزار کردم و کارها به خوبی پیش می‌رود.»

موشن یا جنب‌وجوش‌های بدون حرکت شاید این حس را در شما ایجاد کند که در حال انجام دادن کارها هستید، اما در واقعیت شما فقط در حال آماده شدن برای انجام کاری هستید و عملاً هیچ کاری را انجام نداده‌اید. پس دقت داشته باشید، زمانی که آماده‌سازی باعث به تأخیر انداختن انجام کارها شود، شما باید رویه خود را تغییر دهید. شما تنها به برنامه‌ریزی احتیاج ندارید، بلکه باید انجام دادن را هم شروع کنید و دست به کار شوید. 

مقاله پیشنهادی: چگونه بهتر تمرکز کنیم؟

چگونه به فرد اکشن تبدیل شویم؟

با این دو راهکار شما می‌توانید به فرد اکشن تبدیل بشید و موفقیت و پیشرفت واقعی را در جلوی چشمان خودتان ببینید.

برای اکشن‌های خودتان برنامه‌ریزی داشته باشید

روزهایی از هفته را مشخص کنید تا کارهایی را که برای آن‌ها برنامه‌ریزی کرده‌اید، انجام دهید. مثلاً اگر شما بلاگر هستید و ایده‌ها و موضوعات مختلفی را برای نوشتن آماده کردید، حتماً روزهای هفته مثلاً روزهای دوشنبه و پنجشنبه را انتخاب کنید که در این دو روز مقاله خودتان را بنویسید و آن را منتشر کنید. در این صورت است که شما می‌توانید نتیجه کار خودتان را ببینید و احساس خوبی را به دست آورید، چون موفق شدید که ایده‌های‌تان را عملی کنید.

اگر واقعاً به دنبال ایجاد تغییر در زندگی خودتان هستید و می‌خواهید به اهدافتان برسید، این بهترین روش است. حتماً یک برنامه‌ریزی منظم برای اکشن‌های خودتان داشته باشید و در هر شرایطی به انجام دادن اون متعهد باشید.

برای کارهای‌تان تاریخ‌های مشخصی را برای تبدیل موشن به اکشن تعیین کنید

برای برخی از اهداف، زمان‌بندی هفتگی یا روزانه کارساز نیست. فرض کنید شما قصد انجام کاری را دارید که فقط یک­‌بار قرار است اتفاق بیفتد؛ مثل: انتشار کتاب جدید، تولید محصول جدید، شرکت در یک امتحان مهم یا تحویل یک پروژه بزرگ.

همه موارد بالا به برنامه‌­ریزی قبلی احتیاج دارند (موشن). به علاوه به پایان رساندن آن‌ها نیاز به اکشن‌های زیادی دارد. مثلاً برای انتشار کتاب باید هفته­‌ها صرف برنامه­‌ریزی بکنید، اما می‌­توانید یک زمان مشخصی را در طول هفته برای اتمام هر فصل از کتاب خود تعیین کنید.

در چنین موقعیت­‌هایی انتخاب یک زمان مشخص برای انجام دادن کارها (اکشن) مفید است. حتماً یک تاریخ مشخصی را برای عملی کردن کارها و برنامه‌ریزی‌های خودتان در نظر بگیرد. 

پس بهترین روش برای انجام پروژه‌های بزرگ و رسیدن به اهداف این است که برای اکشن‌های خودتان یک ضرب‌الأجل تعیین کنید.

سخن پایانی

یادتان باشد که موشن برخلاف اکشن هیچ وقت منجر به نتیجه نهایی نخواهد شد. وقتی شما در حال موشن هستید، برنامه‌­ریزی کرده و استراتژی‌ها را تعیین می‌­کنید و در آن واحد یاد می‌­گیرید. همه آ‌‌ن‌­ها لازمه موفقیت هستند، ولی نتیجه‌­ای ایجاد نمی‌کنند.

زمانی که می‌خواهید کاری را انجام دهید، این سؤالات را از خودتان بپرسید:

  • آیا در عمل کاری انجام می‌­دهید؟ یا صرفاً فقط برای انجام آن آماده می­‌شوید؟
  • آیا در حالت موشن هستید یا اکشن؟

    مترجم: ملیکا مدرس